10 відповідей лікаря-дерматокосметолога

Чи правда, що кошти, які сильно піняться, найефективніші

Рекомендую відмовитися від коштів, які сильно піняться. Щоб вийшла густа піна, виробники додають до складу інгредієнти, які висушують шкіру. Такі засоби дають швидкі результат, але в довгостроковій перспективі не дуже корисні.

Вмиватися можна тільки спеціальними косметичними засобами. Мило, гель для душу та інші засоби, які не призначені для особи, не підходять.

Рекомендую вибирати засоби з зволожуючими або живильними компонентами. Для жирної шкіри підходять гелі, а для сухої і нормальної – молочко і пінки. Ввечері треба більш ретельно очищати шкіру, а вранці досить вмиватися звичайною водою. Вночі шкіра виробляє природний захисний шар. Він протягом дня «відображає» пил, бактерії та інші речовини, які шкодять шкірі.

Навіщо потрібен тонік

Після очищення потрібно відновити нормальний PH-рівень шкіри. Він важливий для підтримки здоров’я шкіри, а ще при нормальному PH крем і інші Догляду кошти краще «працюють».

Щоб його відновити, потрібно створити певну кислотність – її забезпечує тонік.

Як швидко нейтралізувати прищики

Щоб знизити кількість запалень, рекомендую залишити особа в спокої. Краще не намагатися впоратися з прищиками бабусиними методами та іншими сумнівними «ритуалами краси». Набагато ефективніше точково використовувати подсушіваюшіе лосьйони або гелі – вони усувають запалення і не дають розвиватися постакне-рубців.

Рекомендую не чекати, поки запалення дозріє – за допомогою правильної косметики прищики можна прибрати практично відразу. Для швидкого ефекту можна нанести підсушує лосьйон, а потім зробити очищувальну маску.


Як потрібно наносити крем

Якщо ви живете в екологічно чистому районі, де немає включаєте електроприлади і не їздите в громадському транспорті, можна не користуватися есенціями, складносурядних емульсіями і кислотними пилингами, але без крему все одно не обійтися.

Крем потрібно міняти в залежності від сезону, потреб шкіри і віку. Для зими підходять більш поживні склади, влітку – кошти з більш легкою консистенцією. Молодий шкірі потрібні кошти з більш простим набором інгредієнтів, а зрілої – з anti-age ефектом.

Крем і іншу уходовую косметику потрібно наносити по масажних лініях легкими рухами. Якщо старанно втирати засіб в обличчя, ефект не посилиться, а шкіра розтягнеться.


Навіщо потрібен сонцезахисний крем

Сонцезахисний крем – ваш кращий друг, а сонце – не завжди. Сонячні промені одночасно приносять користь і шкоду нашому організму. УФ-випромінювання залишає на шкірі загар, під його дією виробляється вітамін D, але в той же час, проникаючи вглиб епідермісу, ці ж промені викликають клітинне старіння, мутації та інші малоприємні речі.

Щоб уникнути проблем, рекомендую користуватися сонцезахисним кремом. Коли сонце світить яскраво, потрібно вибирати засоби з високим ступенем захисту, наприклад, SPF 35+, а в більш похмурі дні – кошти з більш низьким ступенем захисту: SPF 30 або SPF 15.

Які ще зони вимагають підвищеної уваги

На шиї, як і на обличчі, бувають зморшки. Щоб знизити їх кількість, рекомендую доглядати за шкірою шиї за такою ж схемою, як і за обличчям: очищати, зволожувати, живити і наносити сонцезахисні засоби.

Особливо важливо приділяти увагу шиї, якщо ви кожен день працюєте за столом. У цьому положенні голова нахилена, і ризик появи зморшок збільшується.

Як потрібно спати, щоб прокидатися без мішків під очима

Намагайтеся не спати, уткнувшись носом в подушку: неправильне положення голови і шиї порушує дренажну функцію, а вранці можуть з’явитися набряки і мішки під очима.

Рекомендую спати на спині або на боці і користуватися ортопедичними подушками і валиками під шию. Вони допоможуть подбати про красу особи і забезпечать профілактику остеохондрозу.

Як знизити кількість запалень

Якщо у вас примхлива, чутлива або жирна шкіра, краще частіше міняти наволочку і рушники. Тканина збирає шкірні виділення, бактерії, залишки косметичних засобів, побутову пил і частинки текстилю. Вони осідають на тканині, а потім потрапляють на шкіру і провокують проблеми.

Щоб запалень було менше, рекомендую оновлювати текстиль кілька разів на тиждень. Якщо забуваєте, можна використовувати електронний планувальник і встановити графік нагадувань на кілька місяців вперед, а потім це увійде в звичку.

Як привести шкіру в порядок

Проконсультуватися з лікарем дерматокосметологом. Не гнатися за глянцевими картинками з журналів.

Очищати шкіру не милом або гелем для душу, а спеціальними засобами. Відмовитися від засобів для вмивання, які дають рясну піну.

Після вмивання протирати шкіру тоніком, щоб відновити здоровий PH-баланс.

Купірувати запалення і прищики точковими професійними засобами.

Не забувати про зволожуючий крем.

Чи не виходити з дому без сонцезахисного крему.

Доглядати за шкірою шиї так само, як за шкірою обличчя.

Намагатися не спати, уткнувшись в подушку, користуватися ортопедичними подушками і валиками.

Частіше міняти наволочку і рушники.

Схожі записи

Популярні записи
Меню