Як доглядати за шкірою тіла під час вагітності

Як змінюється шкіра під час вагітності

Гормональний фон під час вагітності значно змінюється, через це шкіра може стати сухою, дуже чутливою, схильною до подразнення. Також можуть з’явитися запалення. Одночасно з цим змінюється тіло, і шкіра не завжди встигає адаптуватися до швидкого набору ваги – в результаті можуть з’явитися розтяжки на грудях, стегнах і животі. Ще у деяких вагітних з’являються пігментні плями-не тільки на обличчі, а й на всьому тілі.

Все це відбувається, звичайно, не з кожною вагітною жінкою і не все відразу. При цьому зміни можна зробити менш помітними або взагалі запобігти їх появі. Саме в цьому допоможе грамотний догляд.

З яких етапів повинен складатися догляд

Етапи залишаються такими ж, як і до вагітності, але можна трохи скорегувати частоту різних процедур. В цілому схема «очищення-зволоження-живлення» підходить для будь-якої шкіри в будь-якому віці.

Очищення. Вранці і ввечері потрібно приймати теплий душ з будь-яким гіпоалергенним гелем або милом. Вода не повинна бути гарячою, щоб не пересушувати шкіру. Також не потрібно кожен день розтирати тіло мочалкою або щіткою. Багато хто впевнений, що це допомагає позбутися від відмерлих клітин і запобігає розвитку целюліту, але на ділі жорстке розтирання травмує шкіру, а їй під час вагітності, навпаки, потрібен м’який догляд.

Більш глибоке очищення – зі скрабом або щіткою – можна проводити в середньому раз в тиждень. Цього достатньо, щоб підтримати тонус шкіри.

Зволоження. Саме на сухій тонкій шкірі з великою ймовірністю з’являться розтяжки, тому під час вагітності дуже важливо не забувати про зволоження. Намагайтеся користуватися зволожуючими лосьйонами і гелями хоча б раз в день. Зони, на яких можуть з’явитися розтяжки, а це живіт, стегна і груди, можна зволожувати два рази в день і використовувати для цього спеціальні креми проти розтяжок.

Живлення. Живильні креми від зволожуючих відрізняються більш щільною текстурою і насиченим складом – у ньому можуть бути різні вітаміни, пантенол і інші корисні для шкіри компоненти. Поживний крем може бути досить жирним, тому його краще наносити ввечері за кілька годин до сну і потім надягати вільний одяг, на якій не залишиться плям.

Як змінюється догляд в залежності від терміну вагітності

У першому триместрі не потрібно кардинально коригувати звичний догляд. Стан шкіри досить просто відстежувати – при перших ознаках сухості необхідно більше уваги приділяти зволоженню.

З другого триместру в комплексі догляду за тілом можуть з’явитися кошти від розтяжок. Щоб не допустити незворотного зміни шкіри, їх потрібно використовувати до пологів і ще близько трьох місяців після них.

У третьому триместрі можуть з’явитися пігментні плями в нижній частині живота, рідше – на грудях і стегнах. Після пологів вони поблідли і незабаром зникнуть. Вкрай рідко плями залишаються назавжди, але оскільки таке все ж можливо, рекомендується два рази в день точково використовувати освітлюючі засоби для шкіри тіла. Вибирати потрібно ті, які призначені для вагітних – у них безпечний склад.

Які засоби вибирати для догляду

Відмовлятися від косметики для догляду, до якої ви звикли, необов’язково. Виробники великих брендів зазвичай не вводять до складу своїх коштів інгредієнти, які можуть нашкодити жінці або дитині. Однак є деякі компоненти, яких у складі косметики для вагітної жінки бути не повинно.

До таких відносяться саліцилова кислота, яка сильно сушить шкіру, а також вітамін А і його похідні – ретинол, ретиноїди. Вони можуть спровокувати порушення розвитку плоду. У відбілюючих кремах не повинно бути гидрохинона – цей компонент вважається небезпечним і, як припускають деякі лікарі, може бути однією з причин раку шкіри.

Ще один небажаний компонент – триклозан, він часто зустрічається в дезодорантах і антибактеріальних засобах, може викликати гормональні порушення.

Також потрібно уникати ефірних масел. Справа в тому, що будь ефірне масло здатне спровокувати алергічну реакцію – особливо на тлі вагітності і супутніх їй змін імунітету. А ось натуральних косметичних масел, наприклад жожоба, боятися не варто – вони відмінно живлять шкіру, роблять її більш пружною і не так часто викликають алергію.

Якщо ви не впевнені в безпеці всіх інгредієнтів косметики і боїтеся користуватися звичними засобами, навіть якщо в них немає не рекомендовані речовин, зверніть увагу на спеціальну косметику для майбутніх мам. Таку випускають бренди Chicco, Mustela, Avent, Sanosan, «Наша мама». Лінійка для вагітних є у Weleda. Всю цю косметику ретельно тестують і перевіряють, тому в її складі немає потенційно небезпечних речовин.

Коротко: догляд за шкірою під час вагітності

Особливу увагу потрібно приділити зволоженню шкіри.

Не варто захоплюватися скрабами або сухим масажем грубої щіткою. Ці процедури досить робити раз на тиждень.

Засоби після розтяжок потрібно використовувати з другого триместру і ще протягом кількох місяців після пологів.

Для освітлення пігментних плям з третього триместру можна використовувати відбілюючі креми. Головне, щоб в їх складі не було гидрохинона.

Від звичних косметичних засобів відмовлятися не обов’язково, якщо в їх складі немає саліцилової кислоти, ефірних масел, триклозану або ретинолу.

Якщо сумніваєтеся, чи можна використовувати той чи інший засіб, потрібно проконсультуватися з лікарем. Якщо не довіряєте звичайним косметичним брендам, купуйте засоби в аптеці з позначками «гіпоалергенні» і «підходить для вагітних».

Схожі записи

Популярні записи
Меню