Зміст
Cпособ кріплення
Залежно від способу кріплення комплекси можуть бути автономні, розпірні, пристінні, стельові, комбіновані і з подвійним типом кріплення.
Автономні моделі встановлюють на підлогу, у них стійка п-образна конструкція, яка, однак, займає багато місця.
Розпірні варіанти стійкі завдяки розпіркам, які прикріплюють стінку до підлоги і стелі, але без болтів. Слід мати на увазі, що такі моделі не вдасться встановити в кімнатах з підвісними і натяжними стелями.
Пристінні моделі кріплять до стіни болтами, їх слід монтувати до несучих конструкцій.
Стельові варіанти кріпляться безпосередньо до стелі. Їх не рекомендується використовувати дітям — такі комплекси для них небезпечні.
Комбіновані варіанти поєднують кілька типів кріплення, їх використовують в масивних і функціональних домашніх спортивних комплексах.
Найнадійніші і безпечні — моделі з подвійним типом кріплення. У них стійкий розпірний механізм, який можна прикріпити до стіни.
вид
Стінки бувають г-подібні, т-образні, п-образні і а-образні.
Г-образні — стандартна шведська стінка з турніком, сходами, на якій закріплені бруси і дошка для качання преса. Вона кріпиться уздовж стіни, не вимагає багато місця.
Т-образні встановлюють біля стіни, доступ до снарядів є з двох сторін. Вони займають більше площі, ніж г-образні.
П-подібні — самі громіздкі, в залежності від конструкції їх ставлять по центру кімнати або біля стіни.
А-образні використовують в дитячих моделях, в них може бути гірка, похила сходи, сітка для лазіння.
параметри
Важливо звертати увагу і на параметри комплексу. Розпірні моделі можуть не увійти в кімнату зі стелею нижче 2,25 м, а для приміщень з високими стелями — від 2,75 м — вони можуть бути малі, та й розпірок не вистачить для повної стійкості.
В інших випадках тип кріплення не залежить від висоти стель, хоча перед покупкою все ж рекомендую співвідносити розміри кімнати і габарити комплексу. Слід враховувати і місце, яке потрібно для безпечного проходу домочадців.
набір функцій
Домашній спортивний комплекс може мати мінімальний або розширеним набором функцій. Наприклад, шведська стінка — це модель з мінімальним набором функцій: тут передбачено тільки турнік, сходи і бруси.
Для правильного вибору набору функцій слід визначити спектр завдань, які ви перед собою ставите: чи хочете зміцнювати м’язи плечей, рук, спини, преса, тренувати витривалість, спритність, силу. Залежно від цього можна вибирати канат, мотузяну драбину, кільця, диск або трапецію, боксерську грушу, дошку для преса і бруси.
Правила безпеки при використанні комплексу
Виробники докладають до своїх комплексам інструкцію, в якій є правила безпечного використання. Її слід обов’язково вивчити перед початком монтажу.
Розпірні механізми слід підтягувати протягом першого тижня після установки.
Якщо ви помітили, що дюбелі хитаються, комплекс нерівно стоїть або є інші подібні проблеми, необхідно усунути їх негайно.
