Як вибирати ходунки, милиці, палиці

ходунки

Ходунки потрібні, щоб зберігати стійкість і рівновагу при ходьбі. Вони значно полегшують пересування і розвантажують ноги. Найчастіше лікарі рекомендують ходунки людям, які пережили складну травму, наприклад перелом ноги або шийки стегна. Іноді їх призначають після інсульту, щоб пацієнтові було простіше тримати рівновагу.

Ходунки підбирають в залежності від функціональних можливостей пацієнта. Є навіть моделі для випадків, коли людина не може стояти без підтримки. При виборі ходунків потрібно враховувати п’ять основних параметрів.

Тип. Ходунки бувають стаціонарними, крокуючою, універсальними і з коліщатками.

Стаціонарні ходунки представляють собою просту раму з чотирма ніжками, які зафіксовані в одному положенні. Для переміщення потрібно робити кроки, а потім переставляти ходунки. Жорсткі моделі забезпечують найбільшу стійкість.

Подібні моделі часто купують тільки для домашнього використання в період відновлення від травм. Щоб такими ходунками було зручно користуватися, у пацієнта не повинно бути проблем з рівновагою: коли доводиться піднімати конструкцію, втрачається точка опори.

Крокуючі ходунки більше підходять для людей зі слабкими руками і не дуже хорошим почуттям рівноваги: сторони конструкції треба переставляти по черзі, імітуючи кроки. Самі ходунки при цьому не доводиться піднімати повністю, тому опора під час руху зберігається.

Універсальні моделі функціонують в двох режимах: вони оснащені спеціальними замками, за допомогою яких можуть перемикатися з крокуючих на жорсткі і навпаки. Це досить зручно під час реабілітації: у міру поліпшення стану можна поміняти крокуючу конструкцію на жорстку – остання вимагає прикладати трохи більше зусиль при русі.

Ходунки-роллатори від інших відрізняються більшою маневреністю: все ніжки у таких моделей оснащені колесами. Управляти роллаторамі нелегко, тому їх найчастіше призначають людям з хорошою координацією, яким потрібна легка підтримка – наприклад, молодим людям після травм.

Якщо ходунки потрібні не тільки для реабілітації, краще купувати універсальні, крокуючі або ходунки-роллатори, – ці типи дають більше свободи переміщення. Перед покупкою рекомендую протестувати ходунки, щоб зрозуміти, з якими вам зручніше рухатися.

Конструкція. Ходунки можуть бути стаціонарними і складними. Перші можна використовувати в приміщенні, але їх незручно переносити або перевозити. Якщо пацієнт хоче вести активний спосіб життя і переміщатися по місту на машині або в таксі, краще купувати складні ходунки. Вони легко поміщаються в багажник автомобіля, а ще при необхідності їх можна скласти, щоб вони не заважали, наприклад в кафе або кінотеатрі.

Також при виборі потрібно звертати увагу на поручні. Найкраще купувати ходунки з двома рівнями поручнів: нижні допоможуть самостійно підніматися зі стільця або ліжка.

Ще одна хороша конструктивне доповнення – підлокітники. Валики під плечі і лікті забезпечують більший комфорт і необхідні людям з травмами спини і зі слабкими зап’ястями.

Вага. Фахівці рекомендують вибирати максимально легкі ходунки – 2,5-2,7 кг. Занадто важкі моделі ослабленим пацієнтам переставляти складно.

Висота. Рівень рукоятки повинен знаходитися на рівні зап’ястя, щоб під час руху пацієнт міг тримати спину рівно. Якщо ходунки будуть занадто високими або низькими, навантаження буде розподілятися невірно, а це сповільнить реабілітацію і може завдати шкоди опорно-руховому апарату.

Максимальне навантаження. Ходунки завжди підбирають за вагою пацієнта. Більшість моделей здатні витримувати 100-135 кг.

милиці

Милиці зазвичай призначають, щоб знизити навантаження на ноги. Найчастіше – після переломів або операцій. Є люди, яким без милиць пересуватися складно: наприклад, люди з хронічними захворюваннями опорно-рухового апарату можуть використовувати одночасно коляску і милиці.

Милиці бувають двох типів – ліктьові і пахвові.

Ліктьові по-іншому називають канадка, і точка опори в таких милицях – лікоть. Канадки зазвичай менше і легше класичних пахвових милиць. Найчастіше канадки використовують на завершальних стадіях реабілітації.

Пахвові, або класичні, милиці переносять навантаження на плечовий пояс і руки, дозволяють повністю розвантажити хвору ногу. Їх застосовують на ранніх стадіях реабілітації після перенесених травм або оперативних втручань.

Конкретний тип милиць призначає лікар-ортопед в залежності від складності травми і стану пацієнта. У магазині милиці підбирають за індивідуальними параметрами – зростання людини і довжині рук. Основне правило: якщо встати прямо з опущеними руками, зап’ястя повинно виявитися на рівні верхнього краю рукоятки милиць.

Більшість сучасних моделей оснащені кнопковими фіксаторами, які дозволяють регулювати всі параметри. При цьому для милиць існує своя розмірна сітка: вони бувають розмірів S, M, L.

S – розраховані на зростання 110-140 см і максимальне навантаження в 90 кг.

M – на зростання 140-180 см і навантаження в 110 кг.

L – зростання від 180 см і навантаження в 120 кг.

При виборі варто також звернути увагу на наконечники милиць. Найбільш стійкі – пірамідальні накладки. Якщо милиці доведеться використовувати взимку на вулиці, можна купити спеціальні протиожеледними накладки.

тростини

Палиця – найпростіший вид опори. Вона не знімає навантаження з ніг повністю, але трохи перерозподіляє її і забезпечує більший комфорт при ходьбі. Найчастіше тростини призначають літнім людям із захворюваннями опорно-рухового апарату або тим, хто відновлюється після травм.

При виборі варто звертати увагу на чотири основних параметри.

Конструкція. Тростини бувають класичні, з додатковою опорою і телескопічні.

Класичні тростини з простою ручкою або набалдашником – універсальні і підходять для щоденного використання в будь-яких ситуаціях. Їх роблять з дерева, металу і навіть міцного пластику.

Тростини з опорою найчастіше роблять з металу і оснащують наконечником з двома або трьома ніжками. Такі тростини часто використовують під час реабілітації, коли потрібна більш якісна підтримка тіла.

Телескопічні тростини теж універсальні. Хороші тим, що можуть бути складними і легко регулюються під зріст пацієнта. Найчастіше такі тростини роблять з металу.

Зараз наші покупці найчастіше вибирають телескопічні палиці. Вибір зрозумілий: такі моделі легко налаштувати під себе. Класичні тростини теж залишаються популярними. Їх варто вибирати, якщо тростину потрібна постійно і ви готові витратити час на пошуки ідеально підходить за параметрами моделі.

Матеріал. Тростини роблять з дерева, металу і пластика. Дерев’яні – досить важкі, тому підходять не для всіх хворих. Пластикові – легкі, не завжди достатньо міцні. Рекомендую вибирати алюмінієві тростини: вони поєднують в собі невелику вагу і надійність, абсолютно універсальні.

Довжина. Палиця повинна доходити до середини стегна. Якщо вона буде дуже короткою, пацієнт буде горбиться і перевантажувати зап’ясті. Занадто довга палиця дає підвищене навантаження на плечовий суглоб.

Важливо: визначати відповідну довжину тільки по зростанню пацієнта неправильно – параметр залежить також від постави і довжини рук і ніг.

Вага. Більшість тростин важать 100-400 г. Оптимальна вага кожен пацієнт визначає для себе сам, але потрібно враховувати: якщо тростину занадто важка, людина буде перевантажувати опорну руку і сильно втомлюватися. При цьому занадто легка тростину може створювати відчуття нестійкості.

Що врахувати при виборі ходунків, милиць і палиці

Ходунки повинні бути досить стійкими і забезпечувати необхідну розвантаження ніг. Вага, висоту і максимальне навантаження підбирають індивідуально, потрібний тип призначає лікар. Якщо пацієнт хоче вести активний спосіб життя, краще вибирати складні ходунки.

Милиці повинні бути оптимальної довжини. Найкраще вибирати моделі з можливістю регулювання конструкції.

Палиця повинна бути стійкою і відповідати індивідуальним параметрам пацієнта – зростання, поставі, довжині рук і ніг. Оптимальна вага тростини – від 100 до 400 г. Краща конструкція – складна телескопічна.

Схожі записи

Популярні записи
Меню