Як усунути причини неприємного запаху з рота

Встановити причини появи неприємного запаху

Перша і найбільш часта причина запаху з рота – наліт і залишки їжі, що застрягли між зубами. Наліт утворюється на зубах регулярно, навіть вночі, коли ми спимо. Вироблення слини уві сні знижується, вона гірше омиває порожнину рота і не змиває наліт. Ось чому вранці з’являється запах з рота, хоча ми нічого не їли.

Куріння – одна з найпоширеніших причин характерного запаху. Якщо ви не можете відмовитися від цієї шкідливої звички, доведеться приділяти значно більше часу гігієни і частіше відвідувати лікаря-гігієніста.

Їжа – третя причина несвіжого дихання. Після їжі між зубів залишаються харчові волокна і частинки їжі. Це живильне середовище для бактерій, продукти життєдіяльності яких і викликають запах.

Четверта причина – дієти, які негативно впливають на свіжість подиху. Через занадто строгих обмежень в харчуванні організм починає переробляти жир, чому виділяються кетони, які викликають запах з рота.

П’ята причина – занадто мало рідини в організмі. Якщо пити мало води, то організм не зможе виробити достатній обсяг слини для зволоження порожнини рота. Крім того, що слина змиває наліт, через її нестачі починається відмирання клітин мови, що викликає неприємний запах.

Виключити проблеми зі здоров’ям

Для боротьби з запахом з рота потрібно дотримуватися гігієни порожнини рота і правильно харчуватися, але іноді перемогти запах такими методами не можна, тому що він є симптомом якого-небудь захворювання.

Як першопричини запаху з рота можуть виступати діабет, хвороби легенів, печінки, виразка або гастрит, пародонтоз, проблеми з щитовидною залозою, дисбактеріоз, дискінезія або непрохідність кишечника, захворювання нирок, носоглотки і ЛОР-органів.

Усунути причини запаху

Щоб позбутися неприємного запаху з рота, потрібно регулярно дотримуватися правил гігієни порожнини рота і відвідувати стоматолога раз на півроку. Є ще кілька простих рекомендацій, які допоможуть зберегти свіжість подиху: пити багато води, знизити споживання білкової їжі, так як саме білок – улюблене блюдо всіх бактерій в порожнині рота.

Рекомендую їсти яблука, ягоди, апельсини, кріп, петрушку і селеру, а також пити зелений чай і класти в страви корицю, аніс і кардамон: вони допомагають виробляти більше слини.

Можна снідати геркулесовой кашею, яка теж стимулює вироблення слини, полоскати рот настоями гвоздики, анісу, звіробою, ромашки, якщо на них немає алергії. Також можна протирати ясна кашкою з волоського горіха, в якій багато вітамінів.

Використовувати кошти для догляду за порожниною рота

Процеси гниття залишків їжі і утворення нальоту є основною причиною галитоза. Регулярна ранкова і вечірня чистка зубів допоможе надовго зберегти свіжий подих. Сучасні пасти не просто видаляють наліт – вони перешкоджають росту бактерій, появи запалень ясен, стоматиту, гінгівіту та інших захворювань, які провокують запах.

Для профілактики гінгівіту ефективна органічна паста Punchalee на основі рослинних екстрактів: масла з кори камфори, масла пачулі, ефірного масла дикої гвоздики і ментолу і зубна паста Biorepair Intensive Night, яка формує захисний шар на емалі.

Для видалення нальоту з мови потрібно використовувати скребки, наприклад спеціальний набір Tong Clin Set Miradent. Він складається з гелю з екстрактами шавлії, ромашки, календули і ментолом, а також щітки особливої форми.

Однак хороша паста і зубна щітка не в змозі прочистити міжзубні проміжки. У цьому допоможуть зубні нитки (флоси) і флоссери – пристрої з уже натягнутою на них струнку нитки.

Флоссер Plackers Twin оснащений зубочисткою на кінці і подвійний ниткою, яка покрита змазкою з ароматом м’яти для легкого ковзання між зубами.

Ополіскувач вимиє з проміжків навіть ті частинки нальоту, які не змогла зачепити нитка, і освіжить подих. До того ж ополіскувачі можна використовувати поза домом – це один з найбільш простих способів завжди підтримувати свіжість в роті.

Вітамізірованний ополіскувач GLOBAL WHITE з вітаміном С зміцнює ясна, знижує ризик розвитку запалень і чутливість зубів, а ополіскувач порожнини рота Mirafluor CHX Miradent містить диглюконат хлоргексидину 0,06%, який допомагає в профілактиці карієсу, видаляє наліт і знімає роздратування ясен.

Новинка на ринку – захисний мус, який наносять на зуби після чистки. Наприклад, полуничний GC Tooth Mousse нейтралізує зайву кислотність, викликану бактеріями в зубному нальоті, зміцнює емаль і знижує чутливість зубів.

Не забувати про експрес-методи

Коли немає часу очищати проміжки зубів або скористатися ополіскувачем, можна використовувати спрей для свіжості дихання. Недорогий і мініатюрний спрей Global White Fresh надає миттєвий ефект, екстракти петрушки і оливи швидко поглинають неприємні запахи. Він зволожує слизову і допомагає ліквідувати бактерії за допомогою ксилітолу.

Ще один продукт з ксилітом – спрей Halitosis spray Miradent – ремінералізує емаль і підтримує свіжість подиху за допомогою екстракту шавлії, масел польовий і ребристою м’яти, екстрактів камелії і ехінацеї пурпурової.

Цукерки для свіжого дихання, які створені виробниками засобів по догляду за порожниною рота, допомагають боротися з запахом і сприяють профілактиці карієсу. Рекомендую продукти компанії Miradent – жувальну гумку з ксилітом і смаком зеленого чаю і м’ятні льодяники з ксилітом.

Схожі записи

Популярні записи
Меню