Як приймати і вибирати вітаміни, які подовжують молодість

Чим вітаміни для продовження молодості відрізняються від звичайних полівітамінних комплексів

В аптеках представлено багато препаратів, які допомагають задовольнити добову потребу організму у вітамінах, мікро-і макроелементів. Вони корисні для здоров’я, проте не можуть попередити вікові зміни. Тому вчені створили б’юті-вітаміни. Такі кошти теж можна знайти в аптеках.

На відміну від стандартних комплексів, в них підвищений вміст вітамінів і мінералів. До складу входить бета-каротин – антиоксидант, відповідальний за стан імунітету, еластичність шкіри, гостроту зору. Кальцій, який теж є в складі, зміцнює кістки, зуби і нігті. Залізо допомагає справлятися з втомою, надає здоровий колір обличчя, запобігає стоншення волосся. Вітамін C регулює обмін речовин з імуностимулюючу дію. Вітамін E зміцнює стінки кровоносних судин і уповільнює процеси старіння.

Крім цих найважливіших для жіночої краси речовин виробники додають до складу б’юті-вітамінів особливі компоненти. Особливо корисні фітоекстракти – їх отримують з цілющих рослин, плодів, овочів.

Як зрозуміти, що пора починати приймати вітаміни, які продовжать молодість

Вікові зміни не завжди вдається запобігти навіть тим, хто ретельно стежить за своєю зовнішністю. Трансформація неминуча, оскільки з віком знижується вироблення колагену. Через це відбувається розлад тургору шкіри. Навіть якщо доглядати за нею дуже якісно, немає гарантії, що овал обличчя збереже колишні обриси, а в куточках очей не з’являться гусячі лапки.

Косметологи рекомендують не боротися з уже настали віковими змінами, а починати приймати б’юті-вітаміни при перших ознаках старіння.

Особливо швидко шкіра починає старіти після 35-40 років. Погіршується колір обличчя, контури втрачають чіткі обриси, формуються зморшки на шиї і в зоні декольте. Шкіра часто псується і у юних дівчат – через стреси, поганий екологічної обстановки, швидких хворих перекусів. На стан шкіри можуть впливати також хронічні захворювання, недосипання, перевтоми.

Протипоказання до прийому б’юті-вітамінів

Головне протипоказання – індивідуальна непереносимість одного з компонентів. Якщо в складі б’юті-вітамінів містяться фітоекстракти, краще починати прийом з невеликих доз. Це допоможе зрозуміти, є побічні ефекти чи ні. При відсутності побічних реакцій можна підвищувати дозування до рекомендованої. Прочитати все про дозування можна в інструкції.

Перед прийомом препаратів або біоактивних добавок необхідно проконсультуватися з лікарем, а краще пройти повне обстеження. Можливо, причина поганого стану шкіри, повільного росту волосся і нігтів – розвивається захворювання. В такому випадку вітаміни приймати потрібно, але в комбінації з іншими лікарськими засобами.


Які бувають б’юті-вітаміни, чим вони відрізняються, їх плюси і мінуси

Б’юті-вітаміни ділять на дві групи: фармакологічні препарати і БАД – біологічно активні добавки. У рейтингу останніх лідирують такі кошти для омолодження: «Імедін час досконалості», «Флавопрімум», «Антиокс», «Секретагог голд», «Алфавіт косметик», Lady’s Formula, «Доппельгерц для краси і здоров’я», «Трансфер фактор».

Достойно конкурують з біоактивними добавками б’юті-комплекси, які відносяться до лікарських препаратів. Найкраще запобігають старінню наступні: «Спеціальне драже« Мерц »,« Вітрум б’юті »,« Компливит сяйво »,« Перфект »,« Супрадин ».

Плюс таких препаратів в тому, що перед надходженням у продаж їх піддають клінічних випробувань. Проводять тестування, щоб підтвердити відповідність заявленим якостям. Жорстких вимог до БАД немає. Перед тим як вони надійдуть на прилавки аптек, наглядові органи переконуються тільки в їх заявленому складі і безпеки.

У БАД теж є переваги. Вони містять більше інгредієнтів, в тому числі натуральних. У складі біодобавок часто можна знайти екстракти рослин, вилучення з тваринної сировини, включаючи найекзотичніші. Це підвищує ефективність б’юті-вітамінів в омолодження організму.

Як правильно приймати б’юті-вітаміни

Щоб омолодити шкіру і усунути ознаки старіння, приймати б’юті-вітаміни потрібно протягом місяця. Цього курсу досить, щоб шкіра переповнилася, зволожити, підтяглася. Рельєф шкіри також вирівняється, разгладятся мімічні зморшки.

Більшість комплексів зручно дозувати. Приймати одну капсулу або таблетку рекомендовано раз в день. Після невеликої перерви в 7-10 днів курс можна повторити.

Компоненти засобів проявляють корисні властивості після того, як накопичаться в організмі. Тому протягом курсу бажано приймати б’юті-комплекси в один і той же час, не робити перерви. Ковтати таблетку або капсулу потрібно цілком.


Як зрозуміти, що пора закінчувати приймати б’юті-вітаміни, чи може від них виникнути гіпервітаміноз

Гіпервітаміноз не менш небезпечний, ніж нестача вітамінів і мінералів в організмі. При цьому уникнути його просто – не слід перевищувати дозування, які рекомендовані в анотації. Більшість б’юті-комплексів розраховані на тривале застосування з перервами в 7-10 днів.

Відмінна профілактика вікових змін – вживати одну таблетку або капсулу під час сніданку. У ній міститься щоденна норма макро- і мікроелементів, жиро-і водорозчинних вітамінів

Що потрібно пам’ятати при виборі і використанні б’юті-вітамінів

Б’юті-вітаміни – фармакологічні препарати або БАД. Компоненти в їх складі здатні боротися з передчасним старінням. До того ж вміст корисних компонентів в б’юті-вітамінах більше, ніж в стандартних полівітамінних комплексах.

Приймати вітаміни необхідно, якщо ви стали швидко втомлюватися, ослаб імунітет, погіршився стан шкіри, волосся почало повільно рости, нігті истончились.

Не приймайте б’юті-вітаміни, якщо у вас є гіперчутливість до одного з інгредієнтів в його складі. Краще перед покупкою проконсультуватися з лікарем.

Б’юті-вітаміни безпечні. Це підтверджено клінічними експериментами. А б’юті-біодобавки допомагають ефективніше запобігати ознаки старіння.

Приймати б’юті-вітаміни необхідно щодня протягом терміну, який вказаний в інструкції. Багато з них можна використовувати необмежений час.

Схожі записи

Популярні записи
Меню