Що вибрати для бігу – рюкзак або поясний сумку

Маленька поясна сумка Deuter Neo Belt

З точки зору анатомії бігу така сумка – не найкращий вибір для тих, хто бігає багато і часто.

Вона вміщує мінімальний набір аксесуарів: смартфон, ключі та документи. Сумка зроблена з еластичного матеріалу, який щільно притискає всі речі до тіла і виключає непотрібні коливання. Так все вміст не буде гриміти при кожному кроці.

Підійде для бігу на короткі дистанції – до години.

Плюси: правильна форма сумки. Еластичний матеріал добре притискає вміст і не дає йому бовтатися при бігу.

Мінуси: розмір: великий гаманець вже не влізе.

Велика сумка Jack Wolfskin Cross Run 2

Сумка підходить для тривалого бігу по 1,5-3 години, особливо якщо на місцевості або в парку немає можливості заправитися водою. Підходить і для бігу в умовах частої зміни погоди, наприклад в горах або на узбережжі моря.

У таку сумку можна покласти трохи їжі і легку вітровку. Jack Wolfskin Cross Run 2 обладнана двома флягодержателя, але є схожі моделі зі спеціальною питною системою зі шлангом. Такі мають особливу анатомічну форму, яка рівномірно розподіляє вагу по всій площі сумки.

Сумки з питною системою вміщають 1-1,5 л рідини. В результаті під час бігу ви не відчуваєте коливань великого обсягу води.

Рекомендую також Deuter Pulse 3 – це більш просунута в конструктивному плані сумка, в якій є питна система зі шлангом.

Плюси: влазить 1,5 літра води.

Мінуси: сумку можна використовувати тільки для тривалих пробіжок: в звичайному житті вона, швидше за все, не знадобиться, тому що занадто велика.

Що важливо при виборі сумки і рюкзака для бігу

Плоска конструкція, щоб площа була максимально розподілена по поясу. У разі рюкзака – по всій спині.

Відділення для фляги у сумки має бути розташоване навскоси або навіть горизонтально.

У рюкзака повинна бути посадка вище попереку, безліч регулювань і, в ідеалі, еластичний нагрудний і поясний ремінь.

Під час бігу найбільше потіє поперек, а технологічний біговій рюкзак не перекриває її і дає вільно дихати.

Схожі записи

Популярні записи
Меню