Що потрібно знати про жіночу інтимну гігієну

Чим відрізняються засоби для інтимної гігієни від звичайних

Багато хто до цих пір вірять, що спеціальні засоби для очищення найделікатніших зон – це лише рекламний хід, і продовжують використовувати звичайне мило і гель для душу. Правда, справа тут не в рекламі, а в фізіології: шкіра інтимних зон більш тонка, чутлива і гостріше реагує на подразники, тому звичайні засоби для тіла їй дійсно не підійдуть.

Мило і гель для душу мають нейтральні або лужні показники pH – 6-7 і більше одиниць, а у статевих органів – кисле середовище з лактобактерій, які захищають організм від хвороботворних мікроорганізмів. Здоровий кислотно-лужний баланс піхви – приблизно 3,5-4,5 pH, тому засіб для інтимної гігієни потрібно вибирати з урахуванням цього діапазону.

Якщо використовувати засоби із занадто високим або низьким pH, баланс кислотності порушується – це провокує зміни мікрофлори піхви і проблеми зі здоров’ям.

Чому перед вибором потрібно консультуватися з гінекологом

Часто дівчата і жінки вибирають засіб за порадою подруг або просто купують широко розрекламований продукт. Це занадто ризикований підхід. Тільки лікар-гінеколог порадить якісний варіант з урахуванням ваших індивідуальних особливостей, врахує стан здоров’я, перенесені захворювання і вікові особливості – наприклад, в період клімаксу може з’явитися підвищена сухість слизової піхви.

Коли ви почали користуватися засобом, важливо уважно спостерігати за своїм станом, щоб зрозуміти, чи підходить вам цей продукт. Насторожити повинні будь-які зміни: сухість, свербіж і печіння, неприємний запах, збільшення кількості виділень, дискомфорт при сечовипусканні і під час статевого акту. Будь-яка ознака з цього списку – привід перестати користуватися засобом і звернутися до гінеколога.

Лікар-гінеколог – саме та людина, яку не потрібно соромитися при підборі догляду за інтимною областю

Який формат продукту зручніше для інтимної гігієни

Засоби для інтимної гігієни продаються в формі пінок, гелів, мусів, кремів, спреїв. Завдання у всіх продуктів одна: очищення і догляд. Вони розрізняються візуально і по консистенції. Вибір залежить від ситуації і індивідуальних переваг. Розповім про особливості різних засобів на прикладі продуктів від російського бренду SIBERINA, в якості яких я впевнена.

Мус і пінка оптимальні для тих, у кого надчутлива шкіра, схильна до подразнень і алергії. Їх легка повітряна консистенція дає приємне відчуття чистоти і комфорту без сухості і стягнутості. Наприклад, в асортименті SIBERINA таких засобів кілька, і одна з найпопулярніших – гіпоалергенний мус-пінка «Свіжість і комфорт» з молочною кислотою.

Гідрофільні масло при контакті з водою змінює текстуру і перетворюється в ніжне молочко, яке дбайливо очищає шкіру і добре змивається. Такий продукт дуже економно витрачається, тому його вистачить надовго.

Молочко, гель, крем-мило – найпопулярніші продукти для інтимної гігієни. Зазвичай текстура таких засобів – м’яка емульсія. Якісні засоби не містять штучних ароматизаторів, консервантів і барвників, ефективно зволожують слизову статевих органів. Мені подобається зволожуючий крем-мило SIBERINA з комплексом рослинних пребіотиків і екстрактом мальви.

Спреї з рідкою консистенцією виручать, коли потрібно швидко освіжитися, а можливості прийняти ванну або душ немає, наприклад в поїздках, походах та інших подібних ситуаціях. За ефективністю вони не поступаються традиційним засобам для інтимної гігієни: очищають і заспокоюють шкіру, дарують свіжість і комфорт. У SIBERINA є міцелярні засоби для інтимної гігієни в такому форматі, наприклад спрей «Гіпоалергенний» з Д-пантенолом і календулою.

Продукти для інтимної гігієни зазвичай зручно упаковані у флакони з доза-тором

Як часто можна використовувати засіб для інтимної гігієни

Як показує практика, деякі жінки занадто багато уваги приділяють інтимної гігієни – приймають душ кілька разів на день. Багато – не означає добре: надмірне очищення може порушити природну бактеріальну флору піхви.

Оптимальна частота очищення інтимних зон – один раз в день. Якщо вам потрібно приймати душ частіше, не використовуйте очищаючий засіб постійно – звичайного споліскування водою буде цілком достатньо.

Засоби для інтимної гігієни не можна застосовувати часто, щоб не руйнувати гідроліпідну оболонку найніжніших зон

Чи варто використовувати засіб з позначкою «антибактеріальний»

Сила переконання реклами велика: завжди знаходяться ті, хто думає, що найбільш корисними антибактеріальні засоби, які «знищують всі відомі науці бактерії і мікроби». Однак медики не підтримують любителів стерильної чистоти.

У більшості антибактеріальних засобів з мас-маркету міститься антибактеріальний компонент триклозан. Він дійсно ефективно бореться з бактеріями, але при цьому вбиває і шкідливі, і корисні для здоров’я мікроорганізми. Якщо щодня користуватися антибактеріальним засобом для інтимної гігієни, є ризик змити природну бактеріальну захист шкіри і зробити її більш вразливою для вірусів, подразнень і алергії.

Щоб уникнути таких неприємностей, рекомендую шукати засоби з більш щадними інгредієнтами в складі: екстрактами чайного дерева, шавлії, ромашки або календули. Це природні антисептики, які м’яко очищають шкіру інтимних зон.

Важливо: навіть якщо склад натуральний і безпечний, засоби з антибактеріальними компонентами краще застосовувати не постійно, а в тих випадках, коли організм ослаблений і потребує посилення природного захисту: в критичні дні, післяпологовий період та під час прийому антибіотиків.

5 корисних порад по догляду за делікатною зоною

  1. Рушник для інтимної гігієни не повинен бути занадто жорстким і з синтетичними волокнами – він може травмувати ніжну шкіру і спровокувати роздратування.
  2. Краще відмовитися від неякісної нижньої білизни – в інтимному гардеробі на кожен день не місце тканинам, які не дозволяють шкірі дихати, і занадто обтягуючих фасонів з незручною посадкою.
  3. Користь спринцювання – небезпечний міф. При промиванні піхви водою або спеціальними розчинами можна знищити безліч корисних бактерій, які необхідні для підтримки pH-балансу.
  4. Слід акуратніше користуватися бомбочками, піною і сіллю для ванн. Яскраві кольорові прибамбаси з різними хімічними добавками можуть викликати подразнення слизової і зробити її більш сприйнятливою до інфекцій. Не потрібно зовсім відмовлятися від приємних процедур, але краще проводити їх не частіше одного-двох разів на місяць і вибирати засоби для ванни з натуральним складом.
  5. Не потрібно маскувати природний запах в інтимній зоні ароматизованими прокладками, вологими серветками і звичайними дезодорантами для тіла. Для підтримки чистоти і свіжості протягом дня краще використовувати засоби без ароматизаторів.

Схожі записи

Популярні записи
Меню