Що потрібно знати про БАДи

Що таке біологічно активні добавки

Біологічно активна добавка являє собою комбінацію з декількох речовин. Їх дія спрямована на оптимізацію обмінних процесів, поліпшення функціонального стану систем, нормалізацію мікрофлори шлунково-кишкового тракту.

Головна відмінність БАДів від ліків – відсутність підтвердженого терапевтичного ефекту. Фармацевтичні препарати реєструє МОЗ, а БАДи – Росспоживнагляд. Він тестує їх на предмет нешкідливості для здоров’я дітей і дорослих при систематичному вживанні в їжу. Навіть основні вимоги до БАДів відображені у Федеральному законі «Про якість та безпеку харчових продуктів».

Про ефективність БАДів судити складно, тому що більшість з них не проходить серію клінічних випробувань. У підсумку на ринку виявляється чимало препаратів з непідтвердженою ефективністю.

Коли лікар може призначити БАД

Біологічно активні добавки не відносяться до лікарських засобів, тому ніяких клінічних рекомендацій щодо їх застосування не існує. При цьому лікар може призначити БАД, якщо виявить дефіцит вітамінів або мікроелементів у пацієнта. Важливий момент: фахівець завжди буде орієнтуватися на головна діюча речовина добавки.

На практиці це означає, що грамотний лікар, швидше за все, випише вам однокомпонентний БАД. Якщо за підсумками аналізів у вас, наприклад, виявлять дефіцит вітаміну D, то і випишуть конкретно цей вітамін, а не загальнозміцнюючий комплекс з трав.

Самостійно оцінити, чи підійде вам добавка, складно. По-перше, ви не можете самі інтерпретувати результати аналізів. По-друге, можете не знати, як БАД взаємодіє з ліками, які ви приймаєте регулярно.

Які БАДи бувають

Найчастіше виділяють три типи БАДів.

Нутріцевтики допомагають заповнити нестачу вітамінів і мінералів.

Парафармацевтики застосовують для профілактики різних захворювань або в якості допоміжної терапії. Значну частину цих препаратів створюють на основі рослинної сировини.

Еубіотики представляють собою бактеріальні комплекси, які потрібні для відновлення природної мікрофлори організму. Їх часто призначають, наприклад, при дисбактеріозі кишечника.

Зауважу, що прийом нутрицевтиків і еубіотиків вважається допустимим без лікарського призначення. Незважаючи на це, рекомендую перед прийомом все-таки проконсультуватися з терапевтом.

З парафармацевтиками все складніше. Їх можна застосовувати тільки за призначенням лікаря. Ці добавки претендують на надання терапевтичного ефекту і нерідко містять речовини, дія яких схоже з дією ліків. Неправильно підібране дозування таких добавок може призвести до погіршення стану здоров’я.

Важливо! Якщо ви вже приймаєте БАДи, на консультації з лікарем потрібно розповісти, які препарати ви використовуєте та в якій дозуванні. Терапевт може наполягти на коригуванні дози або скасувати прийом на основі результатів аналізів.

Як правильно приймати БАДи

Є всього три базових правила.

Дотримуватися рекомендовану лікарем або виробником дозування.

Не застосовувати препарат парафармацевтики при призначенні лікарських засобів аналогічної дії.

Поєднувати прийом біологічно активних добавок з вживанням їжі.

Розширені рекомендації можна отримати у терапевта. Консультація з фахівцем допоможе уникнути передозування, алергічної реакції або загострення хронічних хвороб на тлі вживання нового продукту.

Слід пам’ятати, що БАДи – хоч і не ліки, але не безневинні препарати. Наприклад, надлишок вітамінів і мінералів в організмі надає істотне навантаження на печінку і нирки. Також важливо розуміти, що комбінацію різних препаратів може призначити тільки лікар. Справа в тому, що компоненти добавок взаємодіють один з одним і можуть значно змінювати ефект від прийому.

Кому БАДи протипоказані

Лікарі виділяють чотири основні протипоказання: алергічні реакції на діючі речовини добавки, вагітність і період лактації, злоякісні новоутворення.

У першому випадку компоненти препаратів можуть спровокувати анафілактичний шок і пошкодження внутрішніх органів.

Вплив БАД на вагітність і грудне вигодовування залишається недостатньо вивченим – виробники засобів не можуть гарантувати відсутність побічних ефектів.

При підтверджених онкологічних захворюваннях ефект від БАДів може виявитися негативним: прискориться ріст пухлини, з’являться вторинні вогнища раку.

Чому не варто замовляти БАДи з Азії

Більшість БАДів з Азії не проходять перевірку Росспоживнагляду, і нерідко у цих добавок взагалі немає ніяких сертифікатів. Для покупця це означає певні ризики.

Для виготовлення таких БАДів можуть використовувати неперевірене сировину: деякі рослини можуть бути забруднені важкими металами і все одно потрапити в препарат. Ще одна проблема: заявлений склад може не відповідати реальному. Наприклад, серед діючих речовин може виявитися справжні ліки, яке виробник не згадує на упаковці.

Якщо вам виписали БАД, рекомендую купувати його в аптеці і перед покупкою перевірити, схвалена чи добавка Росспоживнаглядом. Інформацію про всі зареєстровані препарати є в спеціальному реєстрі.

Коротко про БАДи

Терапевтична дія БАДів залишається недоведеним. При цьому не варто виключати ефект плацебо: якщо пацієнт переконаний в ефективності добавки, вона може допомогти.

БАДи – не ліки, але у них теж є протипоказання. Основні: алергічні реакції на діючі речовини добавки, вагітність і період лактації, злоякісні пухлини, деякі хронічні захворювання.

Добавки потрібно приймати тільки за призначенням лікаря і в рекомендованої дозуванні.

Неграмотний прийом БАДів може привести до проблем зі здоров’ям. Якщо ви приймаєте добавку і відчуваєте себе погано, потрібно звернутися до лікаря. На прийомі треба обов’язково розповісти, які препарати і в якій дозуванні ви приймаєте.

При покупці БАДів потрібно перевіряти, чи є у них сертифікати якості. Найкраще купувати добавки, які схвалені Росспоживнаглядом.

Схожі записи

Популярні записи
Меню