Як правильно доглядати за зрілою шкірою після 50 років

Що відбувається зі шкірою після 50 років

Як правило, з віком зменшується вироблення шкірного сала, шкіра стає сухішою, стоншується, швидше втрачає вологу. Під верхнім шаром шкіри теж відбуваються зміни: підшкірно-жирова клітковина стає тоншою, знижується тонус м’язів обличчя, стає помітним провисання шкіри. Вік видають зморшки, пігментація та інші нерівності тони, зміна овалу обличчя – так званий птоз.

З глибокими проблемами можна працювати за допомогою різних технік масажу, зміцнення м’язів обличчя або інвазивних косметологічних процедур. Зате косметика допоможе добре виглядати верхнього шару вашої шкіри.

дбайливе очищення

Варто забути про мило і глибоко очищають пінках. Шкіра в 50+ менш жирна і вже не потребує таких сильних засобів. Рекомендую використовувати м’які миючі засоби з нейтральним і слабокислотних pH – менш 7.

Якщо використовуєте днем декоративну косметику або сонцезахисний крем, першим етапом вечірнього очищення краще зробити гидрофильное засіб – бальзам або масло. Такі засоби допомагають дбайливо розчинити стійке покриття. При нанесенні масла можна зробити легкий масаж обличчя.

Важливо не забувати про відлущування. Видалення верхнього шару відмерлих клітин стимулює появу нових і робить тон шкіри більш яскравим, прибирає тьмяний колір і нерівності текстури. Не варто використовувати жорсткі абразивні скраби: ними можна травмувати верхній шар шкіри. Краще зверніть увагу на пілінги-скатки, ензимні пудри або м’які кислотні пілінги.

інтенсивне зволоження

За рахунок хорошого зволоження вже можна домогтися зменшення дрібних зморшок і зробити шкіру більш свіжої та підтягнутою. Недолік вологи може заповнити тонер, зволожуюча сироватка або есенція – ці кошти наносять після вмивання.

Головне в цих засобах – високий вміст води разом з зволожуючими і утримують вологу компонентами, наприклад гліцерином, гликолями, гіалуроновою кислотою, амінокислотами або гідролізованими білками типу колагену.

збереження вологи

Принцип догляду за зрілою шкірою такий: спочатку наповнити шкіру вологою, а потім цю вологу утримати.

Для вікової шкіри краще використовувати креми з більш щільною і маслянистої текстурою, особливо для вечірнього догляду. Такі кошти заповнять недолік ліпідів, які виділяє шкіра, і не дадуть волозі швидко випаровуватися. Ліпідні компоненти кремів скріплюють між собою лусочки на поверхні шкіри, як би пригладжують їх і роблять шкіру візуально більш рівною.

Рекомендую шукати в складі кремів для вікової шкіри рослинні масла (масло ши, жожоба, оливи, Аргана і багато інших), кераміди, холестерол, сквалан, ланолін. Не варто уникати мінеральних масел (Mineral oil, Petrolatum) і силіконів (Dimethicone): ці компоненти прекрасно справляються із завданням утримання вологи і захисту від несприятливих зовнішніх чинників.

На цьому етапі догляду можна використовувати і чисті масла, тільки не ефірні. Головне – наносити їх поверх зволожуючого засобу.

активний догляд

Щоб підтримувати вікову шкіру в гарному стані, недостатньо тільки правильно очищати, зволожувати і захищати її. У хід йдуть масаж, косметологічні процедури і косметика з активними компонентами. Ці компоненти можуть міститися в усіх етапах вашого відходу, але найбільші концентрації можна знайти в сироватках.

У складах рекомендую шукати ретиноїди, вітамін С, ніацин, антиоксиданти, альфа-гідроксикислоти, пептиди.

Ретиноїди – це вітамін А і його похідні. Працюють відразу з усіма проявами вікових змін. Мають доведеною ефективністю, але можуть мати і побічні ефекти. Для вибору відповідного засоби з ретиноїдами рекомендую проконсультуватися з косметологом.

Вітамін С і його похідні універсальні для різних проявів старіння шкіри, особливо добре справляються з пігментацією. Починати краще з коштів з невеликою концентрацією – менше 10%.

Ніацинамід, або вітамін B3 – ще один компонент широкого спектру дії. Дуже часто зустрічається в азіатській косметиці. Для відчутного ефекту рекомендую шукати кошти, де ніацинамід йде в числі перших п’яти компонентів в складі.

Антиоксиданти борються з руйнівною дією на шкіру вільних радикалів. Це велика група компонентів, куди входять і всі перераховані вище вітаміни. Антиоксидантами багаті рослинні екстракти, особливо чай, томати, гранат, виноград, зелень, ягоди, бобові.

Альфа-гідроксикислоти – вони ж AHA, фруктові кислоти. Відлущують, вирівнюють текстуру, добре зволожують.

Пептиди – сигнальні молекули з спрямованим дією, своїм для кожного виду пептидів. Пептиди можуть блокувати передачу нервових імпульсів і давати ефект ботокса. Також стимулюють вироблення колагену і еластину, покращують антиоксидантний захист і імунітет шкіри, допомагають в боротьбі з пігментацією.

Захист від сонця

Якщо хочете, щоб шкіра виглядала краще, спробуйте виключити фактори, які змушують її виглядати гірше. Головний фактор старіння – ультрафіолетове випромінювання.

Якщо на вулиці сонце, обов’язково включайте сонцезахисні засоби в свій денний догляд. Це особливо важливо, якщо ви використовуєте кошти з кислотами або ретиноїдами.

Як доглядати за зрілою шкірою

Очищати шкіру м’якими засобами без скрабірующіх частинок. Шукати кошти з нейтральним PH і користуватися гідрофільними маслами для зняття макіяжу.

Використовувати додаткові зволожуючі засоби перед нанесенням крему: тонери, сироватки, есенції.

Вибирати креми з більш щільною і маслянистої текстурою, щоб утримувати вологу всередині шкіри.

Включати в догляд засоби з активними антивіковими компонентами. При виборі таких краще консультуватися з косметологом: він допоможе підібрати підходящу косметику.

Обов’язково захищати шкіру від ультрафіолету – перед виходом з дому використовувати сонцезахисні засоби.

Чи не сподіватися тільки на косметику: вона важлива і потрібна, але працює тільки з зовнішнім шаром шкіри. Для більшого ефекту варто доповнити догляд масажем і іншими косметологічними процедурами.

Схожі записи

Популярні записи
Меню